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Receitas - Almoço
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Sopa de Legumes com Frango
Sopa delícia para esse frio.
Pão Low Carb
Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.
Hambúrguer Atum com Abacate
Hambúrguer de atum com abacate empanado na linhaça dourada.
Guisado de Peixe
Calórico, mas é gostoso.
Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
Sopa de Legumes com Frango
Saudável e bem nutritiva. Ideal para quem está fazendo dieta de baixa caloria.
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
Pimentões Recheados
Baixa calorias e carbs.
Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
Frango ao Mel e Limão
Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa.
Pão Dukan Integral
Pão feito com farelo de aveia e farelo de trigo.
Souflé de Legumes
Um suflê é uma prato culinário feito no forno, à base de um creme de farinha de trigo com um ingrediente principal.
Macarrão com Frutos do Mar
Receita leve e saborosa de macarrão com frutos do mar.
Sopa de Lentilha e Peito de Frango
Para os dias mais friozinhos.
Hambúrguer de Atum com Aveia
O hambúrguer de atum é a medida perfeita para todos os paladares.
Carne de Soja
Carne de soja com legumes.
Creme de Espinafre
Acompanhamento nutritivo e saboroso.
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Sopa Vichyssoise
É uma sopa suave, cremosa que deve ser tomada fria e polvilhada com cebolinha.
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