Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
---|---|---|
10 | 30 mins | 30 mins |
1. | Misture limão e tempero no peixe, coloque em uma vasilha com tampa e deixe marinar por 24 horas. Antes de fazer o peixe, escorra o caldo. |
2. | Em uma panela aqueça o óleo, coloque o peixe e frite (tire o excesso de líquido) acrescente cebola, extrato, tomate, pimenta. Cozinhe por 15 min. |
3. | Desligue o fogo e acrescente creme de leite e cheiro verde. |
Existem 229 calorias em 1 porção de Guisado de Peixe.
Repartição das Calorias: 48% gord, 11% carbs, 41% prot.
|
Filtrar por Tipo de Refeição |
---|