| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 4 | 30 mins | 10 mins |
| 1. | Misture tudo, menos a farinha, faça o formato com a mão, passe na farinha e "frite" em frigideira antiaderente sem óleo ou com óleo de coco. |
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Existem 141 calorias em 1 porção de Hambúrguer Atum com Abacate.
Repartição das Calorias: 46% gord, 14% carbs, 39% prot.
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| Filtrar por Tipo de Refeição |
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