Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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4 | 40 mins | 40 mins |
1. | Colocar todos os ingredientes em uma panela de pressão, inclusive o peito de frango (sem pele) cru. |
2. | Depois de colocar todos ingredientes na panela de pressão, misturar 1 litro de água, fechar bem a panela e ligar em fogo médio. |
3. | Esperar 40 minutos e está pronto. |
Existem 223 calorias em 1 porção de Sopa de Lentilha e Peito de Frango.
Repartição das Calorias: 5% gord, 65% carbs, 31% prot.
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