Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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4 | 15 mins | 25 mins |
1. | Você vai picar todos os legumes. |
2. | Picar o frango em cubinhos temperar a seu gosto e frita com azeite em seguida colocar a cebola e o alho. |
3. | Adicionar o legumes picado cozinhar com 1 litro de água. Quando estiver macio, deixe engrossar um pouco em fogo baixo, adicione cebolinha e a salsinha, servir. Não bater. |
4. | OBS: Você pode retirar o inhame para diminuir as calorias, coloco pois acho um alimento nutritivo. |
Existem 332 calorias em 1 porção de Sopa de Legumes com Frango.
Repartição das Calorias: 30% gord, 47% carbs, 22% prot.
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