| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 10 | 15 mins | 30 mins |
| 1. | Separe as claras das gemas. |
| 2. | Misture as gemas com o iogurte. |
| 3. | Acrescente o leite em pó e o amido de milho e misture bem. |
| 4. | Vá acrescentando os farelos e misture até obter uma mistura homogênea. |
| 5. | Acrescente o sal e o adoçante. |
| 6. | Bata as claras em neve e incorpore delicadamente à mistura de farelos. |
| 7. | Acrescente o fermento e mexa delicadamente. |
| 8. | Asse em forno pré aquecido a 200ºC por 30 minutos. |
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Existem 88 calorias em 1 porção de Pão Dukan Integral.
Repartição das Calorias: 16% gord, 61% carbs, 22% prot.
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