Muffins de Fruta

Muffins de Fruta

Ótima opção para lanche da manhã ou lanche da tarde .
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
6 15 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Bater os ovos até dobrar de tamanho.
2. Rale as maçãs e misture com os ovos batidos.
3. Adicione a canela, a aveia, as ameixas (picadas) e o coco ralado. Por fim, incorpore lentamente o fermento.
4. Distribua em forminhas de silicone e leve à Airfryer por 10 minutos a 180°C.

Resumo Nutricional

Existem 89 calorias em 1 porção de Muffins de Fruta.
Repartição das Calorias: 46% gord, 35% carbs, 18% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
374 kj
89 kcal
Carboidratos
6,89g
Açúcar
1,88g
Proteínas
3,57g
Gorduras
4g
Gordura Saturada
1,985g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,64g
Gordura Poliinsaturada
0,24g
Colesterol
70mg
Fibras
2,5g
Sódio
25mg
Potássio
44mg
Contador de Calorias 100% Gratuito

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