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Abobrinha Enrolada
Rolinhos de abobrinha com tofu e molho de tomate.
Abobrinhas Recheada
Prato de baixa caloria para lanche ou almoço.
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
Arroz com Brócolis
Delícia e super saudável.
Arroz de Forno
Arroz pré-cozido e assado no forno.
Arroz Integral Carreteiro
Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco.
Arroz Soltinho
Arroz branco no alho e azeite.
Berinjela ao Forno Light
Berinjela para comer sem culpa.
Berinjela Recheada
Uma berinjela diferente e apetitosa.
Bolinho de Batata
Receita deliciosa, simples e saudável.
Bolinho de Carne Moída Assado
Gostoso um ótimo acompanhamento para seu almoço ou jantar.
Bolinhos de Frango
Prato de 5 ingredientes para lanche ou almoço.
Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
Caldo Verde
Caldo verde low carb.
Caldo Verde
Receita prática, leve e muito saborosa.
Canja sem Arroz
Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata.
Caponata de Berinjela
Muito gostosa, saudável e tem cara de sofisticada, mas é super fácil de fazer.
Carne com Agrião
Carne na panela de pressão.
Carne de Soja
Carne de soja com legumes.
Couve Refogada
Muito gostosa couve refogada.
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