Receitas - Almoço

Gostoso caldo.

Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável.

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

Receita prática, leve e muito saborosa.

Receita simples de omelete.

Escondidinho de frango com palmito e azeitonas.

É tipo um pão de forma, feito de aveia e requeijão light.

Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.

Saladas são uma ótima opção para a estação

Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.

Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco.

Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.

Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.

Estrogonofe super simples e leve.

Saudável e prático.

Leve, protéico e delicioso.

Essa receita e surpreenda a sua família.

Um salgado prático ótimo para pré treino.

Empadão de frango com requeijão de massa podre.

Ótima com esse friozinho, e de baixa caloria.