Pão de Microondas

Avaliação

4,0

Saudável e prático.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
1	2 mins	2 mins

Ingredientes

1 colher de sopa fermento

1 1/2 colher de sopa creme de leite

1 médio ovo

1 colher de sopa queijo ralado

Instruções

1.	Bate todos os ingredientes
2.	Leve ao microondas (vasilha quadrada) por 2 minutos.
3.	Retire da vasilha, recheie, dobre e coloque na sanduicheira até dourar.

Resumo Nutricional

Existem 137 calorias em 1 porção de Pão de Microondas.

Repartição das Calorias: 70% gord, 6% carbs, 24% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

573 kj

137 kcal

Carboidratos

1,82g

Açúcar

0,38g

Proteínas

7,47g

Gorduras

9,6g

Gordura Saturada

4,629g

Gordura Trans

Gordura Monoinsaturada

2,795g

Gordura Poliinsaturada

0,659g

Colesterol

190mg

Fibras

Sódio

146mg

Potássio

65mg

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