| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 20 | 30 mins | 5 mins |
| 1. | Descasca e corta os legumes. |
| 2. | Coloca tudo na panela de pressão cobrindo com água por 5 minutos. destampe a panela e se desejar deixe ferver mais um pouco. se necessário acrescente um pouco mais de sal. |
| 3. | É só saborear |
| 4. | Obs.: tempero é a gosto, se desejar fritar o alho e a cebola acrescente as calorias do óleo ou azeite. Os legumes você pode trocar ou acrescentar. |
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Existem 65 calorias em 1 porção de Sopa de Legumes.
Repartição das Calorias: 5% gord, 88% carbs, 7% prot.
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