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Suflê de Chuchu
Prato saboroso e fácil de preparar feito com chuchu.
Torta de Carne Moida
Tortinha de fibra com recheio de carne moida.
Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
Torta de Frango
Tem um sabor delicioso e é fácil de fazer.
Torta de Pão de Forma
Super facil de fazer, um prato pratico e completo.
Torta de Proteína de Soja
Prato delicioso e nutritivo em menos de uma hora.
Torta de Repolho
Prato saudável e delicioso.
Tortinha de Frango
Delicioso, fácil de preparar e com poucas calorias.
Vegetais Grelhados
Fazer vegetais grelhados é simples.
Wrap
Wrap delicioso.
Almôndega de Frango Low Carb
Almôndegas de frango assadas.
Berinjela à Parmegiana
Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.
Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
Caçarola de Carne de Caranguejo
Baixo teor de açúcar, prato rico em proteínas do forno.
Carne Moída com Chuchu
Este prato é carnudo, com baixo teor de carboidratos e perfeito para almoçar ou jantar.
Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
Couve-flor Cremosa com Camarão
Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar.
Crepizza
Prato delicioso e satisfatório a qualquer hora do dia.
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Frango com Creme
Frango com creme de cebola.
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