| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 4 | 10 mins | 20 mins |
| 1. | Bata o ovo com a leite e a farinha. |
| 2. | Despeje metade da mistura em uma frigideira levemente untada. |
| 3. | Espalhe o molho de tomate, a proteína de soja e a mussarela por cima. |
| 4. | Cubra com o restante da massa. |
| 5. | Cozinhe cada lado até dourar. |
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Existem 218 calorias em 1 porção de Torta de Proteína de Soja.
Repartição das Calorias: 17% gord, 57% carbs, 26% prot.
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