| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 9 | 15 mins | 25 mins |
| 1. | Untar a frigideira com margarina. Colocar as berinjelas fatiadas no comprimento e levar ao forno por 15 minutos. |
| 2. | Depois de retirar do forno, colocar molho de tomate, mussarela, tomate picado e orégano. Tudo à gosto. Levar ao forno até o queijo derreter. |
| 3. | Há a opção de passar a margarina na berinjela e untá-la com farinha de trigo. |
| 4. | Outra opção é colocar carne moída antes do queijo. |
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Existem 104 calorias em 1 porção de Berinjela ao Forno.
Repartição das Calorias: 28% gord, 53% carbs, 19% prot.
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