| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 8 | 10 mins | 40 mins |
| 1. | Corte a couve flor em ramos e coloque numa travessa que possa ir ao forno. Tempere com sal e pimenta do reino, coloque por cima a lata de creme de leite uniformemente e distribua as colheres de requeijão (sem amido) polvilhe por cima o pacote de queijo ralado, cubra com papel alumínio e leve ao forno pre aquecido em 200 graus por 40 minutos. Retire o papel alumínio e deixe mais 2-3 minutos para gratinar e pode servir |
|
Existem 95 calorias em 1 porção de Couve Flor Gratinada.
Repartição das Calorias: 58% gord, 24% carbs, 18% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Refeição |
|---|
