Receitas - Pratos Principais

Prático e super protéico.

Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.

Wrap delicioso.

Arroz carreteiro em versão leve, ideal para usar aquela sobra de churrasco.

Um simples e maravilhoso omelete.

Sobre a receita: Esse peixe vai ao forno e é super fácil de fazer.

Frango com creme de cebola.

Risotinho amarelo e verde, bom para acompanhar carnes.

Bem prático, light e super gostoso.

Super facil de fazer, um prato pratico e completo.

Cor perfeita e muita vitamina.

Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.

Muito leve e saborosa.

Tortinha de fibra com recheio de carne moida.

Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina.

Um prato delicioso que sustenta com pouca caloria. Pode ser comido no almoço ou na janta.

Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.

Quentinha e saborosa.

Uma delicia e com poucas calorias.

Rolinhos de abobrinha com tofu e molho de tomate.