| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 5 mins | 5 mins |
| 1. | Misturar todos os ingredientes até ficar homogêneo. |
| 2. | Despejar a mistura em uma frigideira de teflon e ligar o fogo baixo. |
| 3. | Assim que formar "bolhas" na massa, virar para dourar o outro lado. Pronto. |
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Existem 233 calorias em 1 porção de Massa de Panqueca.
Repartição das Calorias: 46% gord, 24% carbs, 30% prot.
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