Receitas - Almoço

Tosta low carb.

Saudável prato.

Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja.

Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.

Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.

Arroz branco no alho e azeite.

Sopa de baixo índice glicêmico.

Caldo verde low carb.

Esse é um daqueles pratos que aquecem a alma e com esse friozinho nada melhor.

Uma quiche fácil e pouco calórica.

Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.

Almôndegas leves para a dieta.

Carne na panela de pressão.

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Pão com baixa caloria e carboidratos.

Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.