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Frango com Tomate e Requeijão
Peito de frango grelhado com tomate e requeijão.
Fricassé de Frango
Leve, saboroso e low carb.
Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
Lentilhas com Carne Moída
Um prato satisfatório para o almoço de segunda a sexta.
Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
Macarrão de Palmito com Camarão
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas que você vai adorar.
Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
Omelete Proteico
Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.
Ovo Pochê ao Molho de Tomate
Um refogado com ovos, molho de tomate e ervilhas super fácil de fazer.
Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
Peixe no Forno
Sobre a receita: Esse peixe vai ao forno e é super fácil de fazer.
Purê de Batatas com Frango Gratinado
Um prato gratificante, fonte de proteína.
Quiche de Legumes
Uma quiche fácil e pouco calórica.
Refogue o Fígado Bovino com Salsichas
Nutritivo, fácil de preparar prato para o almoço ou jantar.
Salada de Macarrão e Atum
Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes.
Sopa Light de Legumes
Quentinha e saborosa.
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
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