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Omelete Proteico
Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito.
por porção - Calorias: 252kcal | Carbs: 1,67g | Prot: 28,50g | Gord: 14,11g
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Omelete de Queijo
Rápido e fácil de preparar o café da manhã.
por porção - Calorias: 145kcal | Carbs: 1,74g | Prot: 13,54g | Gord: 9,11g
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Omelete com Vegetais
Omelete rápido.
por porção - Calorias: 344kcal | Carbs: 20,01g | Prot: 14,54g | Gord: 23,59g
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Pão de Omelete
Omelete com recheios.
por porção - Calorias: 408kcal | Carbs: 2,43g | Prot: 26,38g | Gord: 31,96g
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Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
por porção - Calorias: 294kcal | Carbs: 5,66g | Prot: 20,67g | Gord: 20,49g
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Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
por porção - Calorias: 447kcal | Carbs: 21,59g | Prot: 27,51g | Gord: 27,50g
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Omelete
Uma omelete que já matou a minha fome no desespero da pressa. Espero que ela possa fazer o mesmo por você.
por porção - Calorias: 252kcal | Carbs: 35,90g | Prot: 16,15g | Gord: 6,26g
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Omelete de Legumes
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
por porção - Calorias: 282kcal | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g | Gord: 17,89g
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Omelete de Claras
Leve, delicado e maravilhoso.
por porção - Calorias: 312kcal | Carbs: 33,63g | Prot: 21,89g | Gord: 10,02g
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Omelete
Delicioso e nutritivo café da manhã.
por porção - Calorias: 182kcal | Carbs: 19,78g | Prot: 9,80g | Gord: 6,86g
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