| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 1 | 30 mins | 5 mins |
| 1. | Pique a cebola e tomate. |
| 2. | Aqueça o azeite em uma frigideira. |
| 3. | Frite a cebola, e depois o tomate, e reserve. |
| 4. | Em uma vasilha, misture os outros ingredientes, quando formar uma pasta homogênea, acrescente a cebola e o tomate. |
| 5. | Despeje a mistura na frigideira, e deixe fritar dos dois lados em fogo baixo. |
|
Existem 344 calorias em 1 porção de Omelete com Vegetais.
Repartição das Calorias: 61% gord, 23% carbs, 17% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Refeição |
|---|
