| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 5 mins | 10 mins |
| 1. | Misture todos os ingredientes. |
| 2. | Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura. |
| 3. | Cozinhe os dois lados até dourar. |
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Existem 145 calorias em 1 porção de Omelete de Queijo.
Repartição das Calorias: 57% gord, 5% carbs, 38% prot.
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| Filtrar por Tipo de Refeição |
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