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Creme de Couve-Flor e Champignon
Delicia para o jantar.
por porção - Calorias: 77kcal | Carbs: 12,67g | Prot: 5,07g | Gord: 2,00g
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Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
por porção - Calorias: 43kcal | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g | Gord: 0,91g
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Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 3,84g | Prot: 1,64g | Gord: 4,17g
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Creme de Couve Flor com Alho Poró
Receita super fácil.
por porção - Calorias: 113kcal | Carbs: 7,75g | Prot: 2,73g | Gord: 8,70g
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Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
por porção - Calorias: 95kcal | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g | Gord: 6,27g
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Couve flor Gratinada
Couve flor com molho de frango.
por porção - Calorias: 204kcal | Carbs: 6,02g | Prot: 4,00g | Gord: 17,11g
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Couve-Flor ao Curry
Receita prática de couve-flor um pouco picante.
por porção - Calorias: 114kcal | Carbs: 12,61g | Prot: 3,62g | Gord: 6,48g
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Couve-flor Cremosa com Camarão
Delicioso, fácil de preparar prato para o jantar.
por porção - Calorias: 388kcal | Carbs: 9,51g | Prot: 32,83g | Gord: 24,41g
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Panqueca de Champignon
Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.
por porção - Calorias: 278kcal | Carbs: 13,38g | Prot: 21,26g | Gord: 15,62g
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Suco de Couve
O Suco de couve é um excelente antioxidante.
por porção - Calorias: 48kcal | Carbs: 11,01g | Prot: 2,71g | Gord: 0,62g
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