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Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
por porção - Calorias: 515kcal | Carbs: 9,64g | Prot: 49,29g | Gord: 31,18g
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Torta de Ricota e Goiabada
Fácil de fazer e fica muito gostosa.
por porção - Calorias: 240kcal | Carbs: 29,58g | Prot: 9,60g | Gord: 7,91g
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Tortinha de Ricota e Espinafre
Receita rápida, deliciosa e saudável.
por porção - Calorias: 235kcal | Carbs: 5,90g | Prot: 18,07g | Gord: 14,92g
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Caçarola de Carne de Caranguejo
Baixo teor de açúcar, prato rico em proteínas do forno.
por porção - Calorias: 350kcal | Carbs: 8,84g | Prot: 33,07g | Gord: 18,75g
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Risoto de Brócolis e Abobrinha
Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 227kcal | Carbs: 22,78g | Prot: 22,46g | Gord: 4,96g
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Nuggets de Brócolis
Receita leve e saudável.
por porção - Calorias: 59kcal | Carbs: 5,72g | Prot: 4,49g | Gord: 2,31g
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Hamburguinho de Brócolis
Saudável e delicioso com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 58kcal | Carbs: 5,67g | Prot: 3,84g | Gord: 2,38g
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Bolo de Ricota
Baixo carboidrato e sem açúcar.
por porção - Calorias: 61kcal | Carbs: 4,84g | Prot: 5,08g | Gord: 2,38g
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Torta de Ricota
Receita deliciosa, salgada e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 96kcal | Carbs: 4,23g | Prot: 7,47g | Gord: 5,65g
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Pasta de Ricota
Cremoso, mergulho ou barrar sem açúcar.
por porção - Calorias: 23kcal | Carbs: 0,35g | Prot: 2,19g | Gord: 1,37g
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