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Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
por porção - Calorias: 97kcal | Carbs: 8,24g | Prot: 1,45g | Gord: 7,23g
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Doce de Abóbora
Rapidinho, gostoso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 4,98g | Prot: 1,06g | Gord: 3,96g
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Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
por porção - Calorias: 72kcal | Carbs: 9,74g | Prot: 3,70g | Gord: 2,94g
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Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
por porção - Calorias: 208kcal | Carbs: 17,98g | Prot: 17,60g | Gord: 7,65g
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Sopa de Abóbora
Receita saborosa, satisfatória e saudável.
por porção - Calorias: 259kcal | Carbs: 30,56g | Prot: 4,44g | Gord: 15,14g
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Pão de Abóbora
Pão úmido e fofo sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 77kcal | Carbs: 9,56g | Prot: 3,29g | Gord: 2,59g
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Bolo de Abóbora
Pão macio e saboroso para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 151kcal | Carbs: 19,40g | Prot: 3,26g | Gord: 7,08g
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Brownie de Abóbora
Snack húmido, saboroso e saudável.
por porção - Calorias: 96kcal | Carbs: 14,91g | Prot: 3,89g | Gord: 3,41g
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Torta de Abóbora, Tomate e Espinafre
Torta leve com legumes light.
por porção - Calorias: 124kcal | Carbs: 18,26g | Prot: 6,68g | Gord: 2,73g
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Bolinho de Abóbora e Frango
Receita saudável, deliciosa e com pouco carboidrato para o lanche.
por porção - Calorias: 69kcal | Carbs: 3,25g | Prot: 6,51g | Gord: 3,35g
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