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Panqueca de Claras
Panqueca de banana com claras.
por porção - Calorias: 174kcal | Carbs: 21,61g | Prot: 13,39g | Gord: 4,32g
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Pão de Claras
Sem glúten, sem açúcar e sem laticínios.
por porção - Calorias: 17kcal | Carbs: 0,30g | Prot: 3,58g | Gord: 0,02g
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Omelete de Claras
Leve, delicado e maravilhoso.
por porção - Calorias: 312kcal | Carbs: 33,63g | Prot: 21,89g | Gord: 10,02g
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Panqueca de Banana
Adoçado naturalmente, gostoso e saudável.
por porção - Calorias: 213kcal | Carbs: 32,13g | Prot: 8,76g | Gord: 6,13g
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Panqueca de Caju
3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 198kcal | Carbs: 6,22g | Prot: 10,38g | Gord: 15,04g
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Panqueca de Aveia
Super proteica.
por porção - Calorias: 88kcal | Carbs: 4,05g | Prot: 7,21g | Gord: 4,61g
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Panqueca de Maçã
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 241kcal | Carbs: 29,71g | Prot: 14,15g | Gord: 8,50g
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Panqueca de Banana
Panqueca de banana super fácil.
por porção - Calorias: 200kcal | Carbs: 23,63g | Prot: 10,60g | Gord: 7,38g
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Panqueca de Banana
Melhor servido com café ou chá.
por porção - Calorias: 253kcal | Carbs: 37,57g | Prot: 11,27g | Gord: 7,63g
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Panqueca de Banana
Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 172kcal | Carbs: 21,27g | Prot: 8,89g | Gord: 6,35g
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