| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 10 mins | 1 min |
| 1. | Misturar todos os ingredientes em um recipiente. |
| 2. | Untar com um auxílio de um papel toalha uma frigideira, com azeite de oliva. |
| 3. | Aquecer a frigideira e despejar a mistura. Deixe dourar e vire para que o processo se repita do outro lado. |
| 4. | OBS: Se quiser comer panquecas doce acrescente adoçante na mistura ou uma pitada de sal para panquecas salgadas. |
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Existem 88 calorias em 1 porção de Panqueca de Aveia.
Repartição das Calorias: 48% gord, 19% carbs, 33% prot.
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