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Berinjela ao Forno
Fácil e rápido.
por porção - Calorias: 104kcal | Carbs: 14,96g | Prot: 5,33g | Gord: 3,50g
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Couve flor Gratinada
Couve flor com molho de frango.
por porção - Calorias: 204kcal | Carbs: 6,02g | Prot: 4,00g | Gord: 17,11g
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Pão de Queijo
É simples, gostoso e cheiroso.
por porção - Calorias: 129kcal | Carbs: 13,24g | Prot: 3,42g | Gord: 6,86g
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Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
por porção - Calorias: 193kcal | Carbs: 20,22g | Prot: 9,25g | Gord: 10,19g
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Torta de Pão de Forma
Super facil de fazer, um prato pratico e completo.
por porção - Calorias: 638kcal | Carbs: 70,15g | Prot: 34,50g | Gord: 25,11g
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Omelete Delícia
Um simples e maravilhoso omelete.
por porção - Calorias: 294kcal | Carbs: 5,66g | Prot: 20,67g | Gord: 20,49g
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Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
por porção - Calorias: 238kcal | Carbs: 18,31g | Prot: 12,73g | Gord: 13,70g
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Souflé de Legumes
Um suflê é uma prato culinário feito no forno, à base de um creme de farinha de trigo com um ingrediente principal.
por porção - Calorias: 118kcal | Carbs: 7,84g | Prot: 6,18g | Gord: 6,72g
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g | Gord: 23,87g
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Camarão ao Molho de Creme de Leite
Muito saboroso e muito pratico de fazer.
por porção - Calorias: 278kcal | Carbs: 1,59g | Prot: 29,07g | Gord: 15,52g
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