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Barra de Proteína Caseira
Deliciosa barra de proteína caseira.
por porção - Calorias: 53kcal | Carbs: 8,06g | Prot: 4,34g | Gord: 4,10g
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Cookies de Aveia
Estes cookies são uma solução perfeita para dias que você está enjoado dos mesmos pratos e quer muito “beliscar” algo,
por porção - Calorias: 128kcal | Carbs: 21,25g | Prot: 5,44g | Gord: 2,60g
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Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
por porção - Calorias: 109kcal | Carbs: 16,40g | Prot: 5,03g | Gord: 4,23g
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Massa de Panqueca
Muito leve e saborosa.
por porção - Calorias: 233kcal | Carbs: 13,90g | Prot: 16,93g | Gord: 11,56g
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Mousse de Gelatina
Uma receita facil, para uma sobremesa deliciosa.
por porção - Calorias: 266kcal | Carbs: 36,00g | Prot: 28,00g | Gord: 0,00g
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Brigadeiro de Chuchu
Essa receita vai te surpreender.
por porção - Calorias: 412kcal | Carbs: 67,53g | Prot: 26,62g | Gord: 7,80g
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Pão de Queijo
Prática, rápida e com todo o sabor que se espera de um pãozinho de queijo.
por porção - Calorias: 74kcal | Carbs: 8,25g | Prot: 6,04g | Gord: 1,72g
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Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
por porção - Calorias: 176kcal | Carbs: 25,84g | Prot: 9,18g | Gord: 4,68g
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Omelete de Forno com Farinha Integral
Leve e saboroso. Sem leite e sem farinha branca.
por porção - Calorias: 166kcal | Carbs: 18,71g | Prot: 10,15g | Gord: 5,52g
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Bolo de Banana Integral
Bolo de banana com farinha integral e redução no açúcar.
por porção - Calorias: 224kcal | Carbs: 48,03g | Prot: 4,66g | Gord: 2,65g
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