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Pão de Omelete
Omelete com recheios.
por porção - Calorias: 408kcal | Carbs: 2,43g | Prot: 26,38g | Gord: 31,96g
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Berinjela ao Forno
Berinjela simples para jantar com pouco carboidrato.
por porção - Calorias: 266kcal | Carbs: 12,23g | Prot: 31,67g | Gord: 10,35g
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Rocambole de Carne
Ele fica suculento e delicioso.
por porção - Calorias: 88kcal | Carbs: 6,52g | Prot: 9,51g | Gord: 2,51g
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Sanduíche Natural de Ovo
Sanduíche light de ovo.
por porção - Calorias: 234kcal | Carbs: 29,12g | Prot: 11,62g | Gord: 7,55g
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Cação Cozido
Postas de cação cozidas com tomate, cebola coentro e azeite.
por porção - Calorias: 631kcal | Carbs: 9,30g | Prot: 71,07g | Gord: 33,21g
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Frango Prático
Frango pronto para acompanhar uma refeição ou montar um belo lanche.
por porção - Calorias: 91kcal | Carbs: 5,08g | Prot: 15,12g | Gord: 0,89g
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Sopinha de Frango Light
Delícia e com pouca caloria.
por porção - Calorias: 210kcal | Carbs: 24,75g | Prot: 16,64g | Gord: 6,06g
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Carne de Soja
Carne de soja com legumes.
por porção - Calorias: 63kcal | Carbs: 8,92g | Prot: 3,90g | Gord: 1,73g
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Pimentões Recheados
Baixa calorias e carbs.
por porção - Calorias: 399kcal | Carbs: 18,50g | Prot: 33,75g | Gord: 21,25g
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Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
por porção - Calorias: 115kcal | Carbs: 7,05g | Prot: 12,93g | Gord: 4,07g
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