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Farofa de Atum
Saudável prato.
por porção - Calorias: 261kcal | Carbs: 32,67g | Prot: 5,58g | Gord: 12,17g
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Farofa de Brócolis
Para aproveitar o talo do brócolis.
por porção - Calorias: 181kcal | Carbs: 24,31g | Prot: 4,74g | Gord: 7,67g
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Bolinho de Atum
Receita deliciosa e sem glúten.
por porção - Calorias: 98kcal | Carbs: 7,08g | Prot: 11,52g | Gord: 2,58g
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Toast de Atum
Ótimo para café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 488kcal | Carbs: 20,87g | Prot: 40,95g | Gord: 26,60g
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Pizza de Atum
Alta proteína, prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 678kcal | Carbs: 20,39g | Prot: 40,74g | Gord: 46,54g
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Torta de Atum
Receita deliciosa, low carb e sem farinha.
por porção - Calorias: 113kcal | Carbs: 2,60g | Prot: 7,29g | Gord: 8,16g
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Torta de Atum
Prato delicioso e fácil de cozinhar.
por porção - Calorias: 396kcal | Carbs: 9,34g | Prot: 20,46g | Gord: 32,53g
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Bolinho de Atum
Bolinho de atum e farinha de coco.
por porção - Calorias: 75kcal | Carbs: 4,16g | Prot: 5,40g | Gord: 4,59g
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Muffin de Atum
Low carb muffin delicioso.
por porção - Calorias: 68kcal | Carbs: 5,57g | Prot: 7,41g | Gord: 1,60g
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Mousse de Atum
Versão sem lactose.
por porção - Calorias: 42kcal | Carbs: 1,20g | Prot: 2,90g | Gord: 2,75g
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