| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
|---|---|---|
| 2 | 15 mins | 5 mins |
| 1. | Escorra o atum. Pique azeitonas e brócolis. Rale o queijo. |
| 2. | Misture todos os ingredientes. |
| 3. | Cozinhe no micro-ondas em temperatura normal por 5 minutos. |
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Existem 396 calorias em 1 porção de Torta de Atum.
Repartição das Calorias: 71% gord, 9% carbs, 20% prot.
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