Mousse de Atum

Avaliação

5,0

Versão sem lactose.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozimento
20	5 mins	-

Ingredientes

1 colher de sopa gelatina sem sabor

6 colheres de chá mostarda dijon

200 g creme culinário vegetal

240 g atum ralado ao natural

1/3 colher de chá noz moscada

1 colher de sopa maionese light

Instruções

1.	Bata tudo no liquidificador.
2.	Ponha numa forma de alumínio passado na água sem enxugar.
3.	Leve à geladeira por 1h.
4.	Tire da forma, decore e sirva.

Resumo Nutricional

Existem 42 calorias em 1 porção de Mousse de Atum.

Repartição das Calorias: 60% gord, 12% carbs, 28% prot.

Fatos Nutricionais

Quantidade

por porção

Energia

176 kj

42 kcal

Carboidratos

1,2g

Açúcar

0,09g

Proteínas

2,9g

Gorduras

2,75g

Gordura Saturada

2,384g

Gordura Trans

0,001g

Gordura Monoinsaturada

0,101g

Gordura Poliinsaturada

0,145g

Colesterol

6mg

Fibras

0,1g

Sódio

78mg

Potássio

0mg

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