Toast de Atum

Toast de Atum

Avaliação
4,0 
Ótimo para café da manhã ou lanche.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
1 10 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misture o atum com o creme de ricota, o orégano, o tomate e o milho verde.
2. Coloca o creme sob a fatia de pão.
3. Cubra com uma fatia de queijo mussarela.
4. Leve à airfryer a 180°C por 10 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 488 calorias em 1 porção de Toast de Atum.
Repartição das Calorias: 49% gord, 17% carbs, 34% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
2042 kj
488 kcal
Carboidratos
20,87g
Açúcar
3,87g
Proteínas
40,95g
Gorduras
26,6g
Gordura Saturada
12,578g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
5,264g
Gordura Poliinsaturada
2,96g
Colesterol
52mg
Fibras
3,8g
Sódio
823mg
Potássio
461mg
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