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Muffin de Atum
Um delicioso lanche low carb.
por porção - Calorias: 86kcal | Carbs: 1,52g | Prot: 7,69g | Gord: 5,42g
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Quiche Keto
Receita rápida, fácil e prática.
por porção - Calorias: 282kcal | Carbs: 0,76g | Prot: 30,98g | Gord: 17,14g
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Coxinha Fit de Frango
Uma receita fácil de almoço low carb.
por porção - Calorias: 320kcal | Carbs: 2,66g | Prot: 38,12g | Gord: 16,62g
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Flan de Côco com Calda de Frutas Vermelhas
Pudim de coco super fácil e irresistível.
por porção - Calorias: 76kcal | Carbs: 4,98g | Prot: 1,94g | Gord: 5,93g
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Torta de Bacon, Brócolis e Queijo
Esta receita de torta é fácil de preparar, sem crosta e elegante.
por porção - Calorias: 177kcal | Carbs: 3,01g | Prot: 6,45g | Gord: 15,49g
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Creme de Cabotia
Sopa vegetariana rápida, fácil e reconfortante.
por porção - Calorias: 63kcal | Carbs: 11,04g | Prot: 1,12g | Gord: 2,10g
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Ovos Mexidos
Saboroso e fácil de fazer o café da manhã.
por porção - Calorias: 369kcal | Carbs: 14,58g | Prot: 23,66g | Gord: 23,54g
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Risoto de Brócolis e Abobrinha
Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 227kcal | Carbs: 22,78g | Prot: 22,46g | Gord: 4,96g
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Bolo de Cenoura
Sobremesa sem glúten sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 279kcal | Carbs: 17,81g | Prot: 7,53g | Gord: 21,19g
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Copos de Ovo e Espinafre
O café da manhã perfeito para pegar e levar.
por porção - Calorias: 114kcal | Carbs: 3,67g | Prot: 5,38g | Gord: 9,12g
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