| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 8 | 20 mins | 1 h |
| 1. | Tempere a carne moída com os temperos desejados. Em uma forma removível, coloque a carne moída. |
| 2. | Frite o bacon. |
| 3. | Rale a mussarela. |
| 4. | Misture os ovos batidos, o bacon e a mussarela. |
| 5. | Despeje a mistura de ovo sobre a carne moída no molde. |
| 6. | Asse a 200°C por aproximadamente 1 hora. |
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Existem 282 calorias em 1 porção de Quiche Keto.
Repartição das Calorias: 55% gord, 1% carbs, 44% prot.
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