Muffin de Atum

Muffin de Atum

Um delicioso lanche low carb.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
5 15 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Pique a cebola e a cebolinha verde.
2. Misture todos os ingredientes juntos.
3. Pour the dough into the silicone molds and bake at 180°C for 30 minutes or until golden.

Resumo Nutricional

Existem 86 calorias em 1 porção de Muffin de Atum.
Repartição das Calorias: 57% gord, 7% carbs, 36% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
361 kj
86 kcal
Carboidratos
1,52g
Açúcar
0,36g
Proteínas
7,69g
Gorduras
5,42g
Gordura Saturada
2,032g
Gordura Trans
0,098g
Gordura Monoinsaturada
0,823g
Gordura Poliinsaturada
1,301g
Colesterol
59mg
Fibras
0,1g
Sódio
77mg
Potássio
25mg
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