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Panqueca de Aveia
Um café da manhã ou lanche sem glúten e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 124kcal | Carbs: 25,75g | Prot: 2,13g | Gord: 1,45g
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Panqueca de Maçã
Fácil de preparar, pequeno-almoço com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 74kcal | Carbs: 7,70g | Prot: 4,34g | Gord: 3,04g
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Torta de Maçã Proteica
Receita deliciosa, úmida e com baixo teor de gordura.
por porção - Calorias: 116kcal | Carbs: 12,61g | Prot: 10,54g | Gord: 2,81g
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Panqueca de Queijo
Delicioso café da manhã ou lanche com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 414kcal | Carbs: 36,33g | Prot: 18,57g | Gord: 21,25g
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Panqueca de Cacau
Saboroso café da manhã ou lanche com 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 192kcal | Carbs: 14,11g | Prot: 13,56g | Gord: 9,24g
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Panqueca de Banana
Adoçado naturalmente, delicioso e fácil café da manhã.
por porção - Calorias: 244kcal | Carbs: 35,58g | Prot: 9,36g | Gord: 7,28g
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Panqueca de Banana
Perfeito para café da manhã, lanche ou como pré-treino.
por porção - Calorias: 277kcal | Carbs: 18,95g | Prot: 15,20g | Gord: 15,79g
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Panqueca de Banana
Delicioso café da manhã ou lanche vegan.
por porção - Calorias: 226kcal | Carbs: 38,94g | Prot: 8,33g | Gord: 3,89g
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Panqueca de Banana
Café da manhã ou lanche com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 354kcal | Carbs: 44,72g | Prot: 18,67g | Gord: 12,13g
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Bolinho de Batata com Frango
Aperitivo saboroso com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 32kcal | Carbs: 3,61g | Prot: 2,64g | Gord: 0,76g
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