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Quiche
Prato cremoso com baixo teor de carboidratos para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 288kcal | Carbs: 4,94g | Prot: 11,26g | Gord: 25,34g
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Muffins de Legumes e Frango
Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 2,89g | Prot: 5,15g | Gord: 2,31g
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Risoto de Brócolis e Abobrinha
Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 227kcal | Carbs: 22,78g | Prot: 22,46g | Gord: 4,96g
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Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
por porção - Calorias: 85kcal | Carbs: 18,69g | Prot: 3,93g | Gord: 0,61g
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Souflé de Legumes
Um prato saboroso e leve à base de abobrinha e couve-flor.
por porção - Calorias: 101kcal | Carbs: 10,52g | Prot: 6,19g | Gord: 3,80g
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Sopa Detox
Leve e saborosa.
por porção - Calorias: 59kcal | Carbs: 9,70g | Prot: 2,03g | Gord: 2,09g
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Omelete de Abobrinha
Café da manhã de baixa caloria sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 74kcal | Carbs: 3,03g | Prot: 5,39g | Gord: 4,48g
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Sopa Detox
Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas.
por porção - Calorias: 446kcal | Carbs: 49,56g | Prot: 41,89g | Gord: 8,75g
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