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Pernil de Panela
Delicioso pernil com um toque de pimenta do reino.
por porção - Calorias: 566kcal | Carbs: 3,24g | Prot: 55,04g | Gord: 35,33g
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Hambúrguer
Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.
por porção - Calorias: 180kcal | Carbs: 6,23g | Prot: 23,76g | Gord: 6,04g
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Panquecas de Carne de Gado
Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável.
por porção - Calorias: 111kcal | Carbs: 14,22g | Prot: 8,53g | Gord: 1,98g
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Sopa Creme Brócolis + Cenoura
Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 57kcal | Carbs: 9,26g | Prot: 1,78g | Gord: 2,07g
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Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
por porção - Calorias: 80kcal | Carbs: 1,06g | Prot: 7,29g | Gord: 5,04g
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Peixe na Pressão
Peixe cavalinha cozido na pressão com molho de tomate e especiarias.
por porção - Calorias: 432kcal | Carbs: 2,55g | Prot: 31,06g | Gord: 31,67g
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Muffin Salgado de Frango
Saudável, low carb, sem farinha de trigo.
por porção - Calorias: 158kcal | Carbs: 6,85g | Prot: 10,38g | Gord: 10,55g
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Pão Low Carb
Delicioso, macio e saudável.
por porção - Calorias: 55kcal | Carbs: 0,52g | Prot: 7,82g | Gord: 2,19g
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Pão Protéico
Leve, saborosa e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 105kcal | Carbs: 0,49g | Prot: 11,27g | Gord: 5,98g
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Pão Carnívoro
Perfeito para a dieta cetogênica.
por porção - Calorias: 143kcal | Carbs: 1,04g | Prot: 19,26g | Gord: 6,26g
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