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Sopa de Legumes com Frango
Sopa delícia para esse frio.
por porção - Calorias: 332kcal | Carbs: 39,95g | Prot: 18,91g | Gord: 11,38g
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Suco Verde
Refresca e faz bem à saúde.
por porção - Calorias: 39kcal | Carbs: 8,84g | Prot: 2,90g | Gord: 0,54g
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Suco Verde Berinjela
Ajuda a hidratar e reduzir a retenção.
por porção - Calorias: 77kcal | Carbs: 19,53g | Prot: 1,47g | Gord: 0,40g
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Suco Verde
Excelente detox, antioxidante, energizante, emagrecedor e rico em fibras, facilitando o trânsito intestinal.
por porção - Calorias: 190kcal | Carbs: 30,43g | Prot: 6,88g | Gord: 6,10g
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Suco Verde com Abacaxi
Suco possui propriedades que ajudam a desintoxicar o organismo.
por porção - Calorias: 146kcal | Carbs: 23,31g | Prot: 5,60g | Gord: 5,18g
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Estrogonofe de Cenoura e Soja
Estrogonofe super simples e leve.
por porção - Calorias: 227kcal | Carbs: 20,43g | Prot: 26,70g | Gord: 4,15g
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Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
por porção - Calorias: 72kcal | Carbs: 9,74g | Prot: 3,70g | Gord: 2,94g
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Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
por porção - Calorias: 76kcal | Carbs: 8,23g | Prot: 4,37g | Gord: 2,52g
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Berinjela à Parmegiana
Rodelas de berinjela com molho de tomate e queijo muçarela.
por porção - Calorias: 386kcal | Carbs: 21,51g | Prot: 24,94g | Gord: 22,87g
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Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
por porção - Calorias: 97kcal | Carbs: 8,24g | Prot: 1,45g | Gord: 7,23g
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