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Mingau Protéico
Fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 330kcal | Carbs: 29,89g | Prot: 30,78g | Gord: 9,93g
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Bolo Proteico
Deliciosa sobremesa ou lanche com café.
por porção - Calorias: 1197kcal | Carbs: 146,72g | Prot: 58,25g | Gord: 47,65g
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Proteína de Aveia
Fácil de fazer café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 419kcal | Carbs: 29,49g | Prot: 38,77g | Gord: 16,55g
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Panquecas de Proteína
O lanche perfeito após o treino.
por porção - Calorias: 276kcal | Carbs: 39,57g | Prot: 17,77g | Gord: 7,11g
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Aveia com Morangos
Pequeno-almoço ou lanche saudável.
por porção - Calorias: 254kcal | Carbs: 29,58g | Prot: 24,04g | Gord: 4,53g
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Panqueca Proteica
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 231kcal | Carbs: 27,47g | Prot: 18,70g | Gord: 6,13g
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Waffle de Proteína de Banana
Delicioso café da manhã ou lanche sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 282kcal | Carbs: 31,01g | Prot: 18,61g | Gord: 9,92g
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Cupcakes de Proteína de Laranja
Sobremesa com baixo teor calórico e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 60kcal | Carbs: 3,58g | Prot: 4,95g | Gord: 2,74g
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Panquecas de Chocolate
Café da manhã nutritivo e rico em proteínas.
por porção - Calorias: 753kcal | Carbs: 98,91g | Prot: 52,48g | Gord: 18,39g
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Bolo de Maçã e Banana
Sobremesa de baixa caloria sem adição de açúcar refinado.
por porção - Calorias: 105kcal | Carbs: 11,85g | Prot: 3,86g | Gord: 4,93g
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