| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 2 | 15 mins | 5 mins |
| 1. | Amasse a banana e bata o ovo. Adicione a pasta de amendoim. |
| 2. | Adicione lentamente os ingredientes secos. Misture bem. |
| 3. | Unte a máquina de waffles com manteiga. Despeje a mistura e cozinhe até dourar. |
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Existem 282 calorias em 1 porção de Waffle de Proteína de Banana.
Repartição das Calorias: 31% gord, 43% carbs, 26% prot.
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