Bolo Proteico

Bolo Proteico

Deliciosa sobremesa ou lanche com café.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
8 20 mins 35 mins

Ingredientes

Instruções

1. Corte as bananas.
2. Misture todos os ingredientes (exceto banana e passas).
3. Coloque a mistura em uma forma levemente untada. Arrume as bananas e as passas por cima.
4. Asse em forno pré-aquecido a 200 ° C por 30-35 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 1197 calorias em 1 porção de Bolo Proteico.
Repartição das Calorias: 34% gord, 47% carbs, 19% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
626 kj
150 kcal
Carboidratos
18,34g
Açúcar
10,64g
Proteínas
7,28g
Gorduras
5,96g
Gordura Saturada
3,708g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,051g
Gordura Poliinsaturada
0,384g
Colesterol
93mg
Fibras
1,6g
Sódio
45mg
Potássio
212mg
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