| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozimento |
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| 1 | 5 mins | 10 mins |
| 1. | Mistura tudo numa panela. |
| 2. | Mexe até ferver e chegar na consistência da sua preferência. |
| 3. | Sirva com a fruta desejada ou cobertura. |
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Existem 330 calorias em 1 porção de Mingau Protéico.
Repartição das Calorias: 27% gord, 36% carbs, 37% prot.
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| Filtrar por Tipo de Refeição |
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