Panquecas de Chocolate

Café da manhã nutritivo e rico em proteínas.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
2 15 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misture tudo no liquidificador (exceto mel e morangos).
2. Aqueça uma frigideira antiaderente e purifique a mistura em círculos. Cozinhe até ficar firme.
3. Sirva com mel e morangos.

Resumo Nutricional

Existem 753 calorias em 1 porção de Panquecas de Chocolate.
Repartição das Calorias: 21% gord, 51% carbs, 27% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
1575 kj
376 kcal
Carboidratos
49,46g
Açúcar
23,94g
Proteínas
26,24g
Gorduras
9,2g
Gordura Saturada
3,904g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,937g
Gordura Poliinsaturada
0,783g
Colesterol
212mg
Fibras
7,2g
Sódio
110mg
Potássio
271mg
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição