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Sandwich Natural de Peito de Peru
Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso.
por porção - Calorias: 297kcal | Carbs: 33,37g | Prot: 16,86g | Gord: 10,99g
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Carne com Batatas
Não tem nada melhor do que aquele cheirinho maravilhoso de carne cozida com batatas.
por porção - Calorias: 382kcal | Carbs: 16,92g | Prot: 27,90g | Gord: 22,03g
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Leite com Canela
Uma ótima bebida para adultos e crianças antes de dormir.
por porção - Calorias: 98kcal | Carbs: 14,16g | Prot: 6,39g | Gord: 2,07g
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Omelete com Vegetais
Omelete rápido.
por porção - Calorias: 344kcal | Carbs: 20,01g | Prot: 14,54g | Gord: 23,59g
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Pirão d'Água com Frango
Um prato delicioso que sustenta com pouca caloria. Pode ser comido no almoço ou na janta.
por porção - Calorias: 312kcal | Carbs: 45,63g | Prot: 23,01g | Gord: 3,62g
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Bolo de Banana com Chocolate
Bolo de Banana com banana e chocolate na massa coberto com banana e chocolate.
por porção - Calorias: 215kcal | Carbs: 39,02g | Prot: 3,73g | Gord: 5,00g
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Mix de Legumes com Ricota
Fácil, rápido e muito gostoso.
por porção - Calorias: 168kcal | Carbs: 14,28g | Prot: 6,76g | Gord: 10,03g
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