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Sopa de Feijão
Otima para os dias frios.
por porção - Calorias: 157kcal | Carbs: 27,85g | Prot: 6,99g | Gord: 2,37g
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Biscoitos de Banana e Aveia
Lanche saudável, saboroso e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 97kcal | Carbs: 13,30g | Prot: 3,55g | Gord: 3,62g
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Panqueca de Aveia e Banana
Um café da manhã com 4 ingredientes sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 234kcal | Carbs: 34,17g | Prot: 12,46g | Gord: 6,18g
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Panqueca de Banana e Aveia
Saudável e fácil de fazer com apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 263kcal | Carbs: 39,58g | Prot: 12,16g | Gord: 7,08g
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Bolo de Aveia e Banana
Receita fácil e saudável.
por porção - Calorias: 121kcal | Carbs: 18,79g | Prot: 6,78g | Gord: 4,69g
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Biscoitos de Aveia e Banana
Deleite assado de baixa caloria sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 77kcal | Carbs: 12,56g | Prot: 2,27g | Gord: 2,32g
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Panqueca de Aveia e Banana
Doce e saboroso café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 162kcal | Carbs: 31,40g | Prot: 6,72g | Gord: 3,96g
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Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
por porção - Calorias: 112kcal | Carbs: 15,58g | Prot: 2,62g | Gord: 4,61g
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Panqueca de Aveia e Banana
Café da manhã satisfatório com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 417kcal | Carbs: 56,15g | Prot: 22,13g | Gord: 13,77g
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Bolo de Banana e Aveia
Simples, delicioso e levemente doce.
por porção - Calorias: 246kcal | Carbs: 32,68g | Prot: 13,43g | Gord: 7,59g
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