Biscoitos de Banana e Aveia

Biscoitos de Banana e Aveia

Lanche saudável, saboroso e com baixo teor de açúcar.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozimento
12 15 mins 10 mins

Ingredientes

Instruções

1. Amasse as bananas.
2. Misture o restante dos ingredientes.
3. Com o auxílio de uma colher, coloque as porções dentro da Air Fryer. Asse por 5 minutos a 180°C, depois vire os biscoitos e asse por mais 5 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 97 calorias em 1 porção de Biscoitos de Banana e Aveia.
Repartição das Calorias: 33% gord, 53% carbs, 14% prot.
Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
404 kj
97 kcal
Carboidratos
13,3g
Açúcar
1,33g
Proteínas
3,55g
Gorduras
3,62g
Gordura Saturada
0,667g
Gordura Trans
0,002g
Gordura Monoinsaturada
0,406g
Gordura Poliinsaturada
0,549g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
5mg
Potássio
101mg
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