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Sopa de Macarrão Konjac
Deliciosa sopa de baixa caloria para o almoço.
por porção - Calorias: 195kcal | Carbs: 8,04g | Prot: 24,40g | Gord: 7,19g
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Macarrão Energia
Macarrão leve e rápido de fazer.
por porção - Calorias: 595kcal | Carbs: 82,82g | Prot: 16,84g | Gord: 23,01g
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Sopa de Feijão
Otima para os dias frios.
por porção - Calorias: 157kcal | Carbs: 27,85g | Prot: 6,99g | Gord: 2,37g
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Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
por porção - Calorias: 208kcal | Carbs: 17,98g | Prot: 17,60g | Gord: 7,65g
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Sopa de Abóbora
Receita saborosa, satisfatória e saudável.
por porção - Calorias: 259kcal | Carbs: 30,56g | Prot: 4,44g | Gord: 15,14g
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Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
por porção - Calorias: 581kcal | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g | Gord: 19,36g
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Sopa Creme de Inhame
Sopa de baixo índice glicêmico.
por porção - Calorias: 113kcal | Carbs: 11,04g | Prot: 9,39g | Gord: 3,76g
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Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
por porção - Calorias: 195kcal | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g | Gord: 10,32g
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Macarrão Cremoso
Macarrão cremoso feito na panela elétrica
por porção - Calorias: 476kcal | Carbs: 37,66g | Prot: 30,01g | Gord: 22,63g
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Sopa de Legumes
Ótima com esse friozinho, e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 65kcal | Carbs: 14,76g | Prot: 1,20g | Gord: 0,38g
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